• Continguts del curs

     

    El Curs de Gestió de l’Estrès té una durada de 20 hores i consta dels següents continguts:

     Què és l’estrès. Aspectes personals i psicosocials
     L’estrès com a problema laboral i pscicosocial
     Estratègies de gestió de l’estrès
     Tècniques i recursos per a la gestió de l’estrès
     Bases de l’organització del treball
     Mètodes i eines per organitzar el treball
  • Descripció
  • Calendari
  • Destinataris i criteris d'accés
  • Continuïtat i sortides professionals
  • El Curs Gestió de l’Estrès ensenya com identificar les diverses formes d’estrès, les tècniques per reduir-lo i millorar la gestió del temps.

    L’estrès s’està convertint en un fenòmen cada vegada més comú entre les persones, que han d’afrontar contínuament canvis i implementació de millores i innovacions tecnològiques en les organitzacions. Les repercussions són significatives, ja que l’estrès afecta el benestar físic i psíquic de les persones, i per tant, també el funcionament de les empreses i entitats. De fet, entre el 50 i el 60% de l’absentisme laboral està relacionat amb l’estrès (segons dades del Miniteri de Treball i Assumptes Socials).

    També en l’àmbit personal les persones experimenten habitualment situacions d’estrès quan es prodeix un desequilibri entre les tasques o activitats que han de realitzar i els recursos o temps disponibles per dur-les a terme.

    Aquest curs de 20 hores de durada està 100% subvencionat pel Consorci per la Formació Contínua de Catalunya. Va adreçat prioritàriament a treballadors ocupats de l'empresa privada, tot i que també en menor grau poden inscriure’s treballadors de l'administració pública i persones en situació d'atur.

  • Aquest curs no està previst actualment però informarem de properes convocatòries. 

  • Aquest curs està dirigit a persones que experimentin situacions d’estrès en l’àmbit laboral o personal i vulguin aprendre tècniques per reduir l’estrès i eines per millorar la gestió del temps.

    El curs va adreçat a:

    • Prioritàriament a treballadors ocupats de l'empresa privada.
    • També, en menor grau, poden inscriure’s treballadors de l'administració pública i persones en situació d’atur.
    • Cal ser major de 18 anys i no es requereix formació prèvia.

     

  • Continuïtat formativa

    El curs de Gestió de l'Estrès forma part de les accions formatives transversals subvencionades pel Consorci per la Formació Contínua de Catalunya.

    Els coneixements adquirits poden complementar-se amb altres cursos de l'àmbit de les habilitats personals i professionals, com són PNL, gestió del temps, gestió del temps, etc. 

  • El Curs Gestió de l’Estrès ensenya com identificar les diverses formes d’estrès, les tècniques per reduir-lo i millorar la gestió del temps.

    L’estrès s’està convertint en un fenòmen cada vegada més comú entre les persones, que han d’afrontar contínuament canvis i implementació de millores i innovacions tecnològiques en les organitzacions. Les repercussions són significatives, ja que l’estrès afecta el benestar físic i psíquic de les persones, i per tant, també el funcionament de les empreses i entitats. De fet, entre el 50 i el 60% de l’absentisme laboral està relacionat amb l’estrès (segons dades del Miniteri de Treball i Assumptes Socials).

    També en l’àmbit personal les persones experimenten habitualment situacions d’estrès quan es prodeix un desequilibri entre les tasques o activitats que han de realitzar i els recursos o temps disponibles per dur-les a terme.

    Aquest curs de 20 hores de durada està 100% subvencionat pel Consorci per la Formació Contínua de Catalunya. Va adreçat prioritàriament a treballadors ocupats de l'empresa privada, tot i que també en menor grau poden inscriure’s treballadors de l'administració pública i persones en situació d'atur.

  • Aquest curs no està previst actualment però informarem de properes convocatòries. 

  • Aquest curs està dirigit a persones que experimentin situacions d’estrès en l’àmbit laboral o personal i vulguin aprendre tècniques per reduir l’estrès i eines per millorar la gestió del temps.

    El curs va adreçat a:

    • Prioritàriament a treballadors ocupats de l'empresa privada.
    • També, en menor grau, poden inscriure’s treballadors de l'administració pública i persones en situació d’atur.
    • Cal ser major de 18 anys i no es requereix formació prèvia.

     

  • Continuïtat formativa

    El curs de Gestió de l'Estrès forma part de les accions formatives transversals subvencionades pel Consorci per la Formació Contínua de Catalunya.

    Els coneixements adquirits poden complementar-se amb altres cursos de l'àmbit de les habilitats personals i professionals, com són PNL, gestió del temps, gestió del temps, etc.