• Continguts del curs

    1. El posicionament i sentiment respecte els canvis: el control i la incertesa

    2. Integració de polaritats

    3. La combinació guanyadora de disposicions anímiques i corporals: equilibri, obertura, elasticitat, resistència i determinació

    4. Introspecció, emoció i acció

  • Descripció
  • Calendari
  • Destinataris i criteris d'accés
  • Continuïtat i sortides professionals
  • En moments convulsos com els que estem vivint, tothom notem canvis. Algunes persones els viuen millor que d’altres, en funció de com els afecten les circumstàncies a nivell de salut, relacions i economia, en funció dels problemes que s’arrosseguessin amb anterioritat i també en funció de la capacitat d’adaptació al canvi. 


    Aquest taller s’enfoca com una activitat de recolzament, de fer introspecció i de compartir, en un context grupal, elaborar què ens passa per, des d’aquí, explorar maneres que ens permeten estar millor i irradiar als altres.


    És un taller que explora el benestar personal, des del convenciment que l’estat personal té una influència directa en el desenvolupament professional. No és una teràpia, però és terapèutic, i ens serveix per carregar piles.

    Com ho farem? Hi haurà un mínim contingut teòric, i molt de participatiu. Es proposaran exercicis utilitzant especialment tècniques projectives a través d’imatges per evocar els estats emocionals, promoure la intuïció i permetre l’expressió de preocupacions en un entorn amable, i, sobretot, enfocar-se en positiu per a la trobada del benestar emocional.

  • Aquest curs es realitza periòdicament. Podeu consultar les convocatòries obertes en aquesta mateixa pàgina, i també podeu posar-vos en contacte amb nosaltres per informació de propers cursos:

    secretaria@dinamics.coop / Tel. 93 8412547

  • El taller de Benestar Emocional en Temps de Canvi va dirigit a persones que, en aquests moments d'incertesa i canvi, vulguin explorar maneres que els permetin estar millor i irradiar als altres.

  • Els coneixements adquirits en aquest curs poden complementar-se amb altres cursos de amb d'altres cursos de l'àmbit del benestar i la salut, així com de les habilitats personals i professionals, per exemple:

    • Eines de coaching
    • Mindfulness
    • PNL
    • Gestió del Temps
    • Gestió de l'estrès
    • Etc.
  • En moments convulsos com els que estem vivint, tothom notem canvis. Algunes persones els viuen millor que d’altres, en funció de com els afecten les circumstàncies a nivell de salut, relacions i economia, en funció dels problemes que s’arrosseguessin amb anterioritat i també en funció de la capacitat d’adaptació al canvi. 


    Aquest taller s’enfoca com una activitat de recolzament, de fer introspecció i de compartir, en un context grupal, elaborar què ens passa per, des d’aquí, explorar maneres que ens permeten estar millor i irradiar als altres.


    És un taller que explora el benestar personal, des del convenciment que l’estat personal té una influència directa en el desenvolupament professional. No és una teràpia, però és terapèutic, i ens serveix per carregar piles.

    Com ho farem? Hi haurà un mínim contingut teòric, i molt de participatiu. Es proposaran exercicis utilitzant especialment tècniques projectives a través d’imatges per evocar els estats emocionals, promoure la intuïció i permetre l’expressió de preocupacions en un entorn amable, i, sobretot, enfocar-se en positiu per a la trobada del benestar emocional.

  • Aquest curs es realitza periòdicament. Podeu consultar les convocatòries obertes en aquesta mateixa pàgina, i també podeu posar-vos en contacte amb nosaltres per informació de propers cursos:

    secretaria@dinamics.coop / Tel. 93 8412547

  • El taller de Benestar Emocional en Temps de Canvi va dirigit a persones que, en aquests moments d'incertesa i canvi, vulguin explorar maneres que els permetin estar millor i irradiar als altres.

  • Els coneixements adquirits en aquest curs poden complementar-se amb altres cursos de amb d'altres cursos de l'àmbit del benestar i la salut, així com de les habilitats personals i professionals, per exemple:

    • Eines de coaching
    • Mindfulness
    • PNL
    • Gestió del Temps
    • Gestió de l'estrès
    • Etc.